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2013.05.25
分類
調理時間： 0分
ID 101056
体の中からキレイにする雑穀のレシピです。
使い方が難しそうな雑穀も電子レンジで簡単にできちゃいます!
| 雑穀ミックス | 30g | |
| ハム | 2枚 | |
| いんげん | 3本 | |
| にんじん | 30g | |
| 酢 | 大さじ1 | |
| 塩 | 小さじ1/3 | |
| こしょう | 少々 | |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
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