30代になったからこそ覚えたい手料理 byえみ

えみのレシピ一覧

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  チーズクリームソースのロール春キャベツ

  • 2015年3月28日 12:17
  • 主菜
  • 30分

  豚ひき肉牛乳キャベツグリーンピース洋食ブランチヘルシーおもてなし子供

  春の食材を使ったロールキャベツ。乳製品のカルシウムやビタミンB6が頭の回転を早くする育脳に効果が期待できます。

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  菜の花とあさりの煮浸し

  • 2015年3月3日 11:22
  • 副菜
  • 15分

  あさり菜の花和食シニア時短おふくろの味

  あさりの美味しい出汁を使ってつくるった春の副菜です。

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  酒粕入り豚汁

  • 2015年2月8日 21:55
  • 35分

  豚肉薄切りみそ汁大根長ねぎシニアおふくろの味ヘルシー

  体の芯から温まる、酒粕入りの豚汁。野菜の甘味も加わって優しい味に仕上がります。

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  骨付き鶏もも肉の「餅」入り参鶏湯

  • 2015年1月12日 21:30
  • 50分

  お餅鶏もも肉中華風スープ中華風鍋シニア世界各国の料理ヘルシーおもてなしホーロー鍋

  参鶏湯とは、韓国の薬膳食材を使った、とても栄養価の高い鶏肉の煮込みスープです。

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  ゆずピール入りシフォンケーキ

  • 2015年1月1日 14:51
  • 45分

  卵スイーツスポンジケーキスポンジケーキ記念日ヘルシーおもてなし子供

  基本のシフォンケーキにフルーツのピールを入れて作る、フワフワ失敗なしシフォンケーキ♪

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  ローストチキン　ポルチーニのリゾット詰め

  • 2014年12月6日 14:36
  • 2時間

  鶏肉リゾット記念日おもてなしきのこ

  華やかなクリスマスにおススメ。

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  鶏と秋野菜のナンプラー蒸し炒め

  • 2014年10月1日 11:22
  • 15分

  鶏もも肉しめじれんこんなす時短シニアお弁当ヘルシー

  香ばしく焼き色を付けた鶏と秋野菜に、ナンプラーの香りを付けた簡単な炒め物です。お野菜はお好きな物をどうぞ～

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  海老とカラフルトマトのサラダ　コンソメのジュレ

  • 2014年7月8日 0:00
  • 10分

  えびトマトチーズシニアブランチマリネヘルシーおもてなし

  コリアンダーがアクセントになったトマトマリネに、海老やモッツァレラを合わせたサラダ。　キンキンに冷やして召し上がってください♪

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  数種類のキノコのバルサミコキャラメリゼ

  • 2014年7月8日 0:00
  • 10分

  ベーコンしいたけエリンギ炒め物時短ブランチヘルシーおもてなし

  肉厚のしいたけとエリンギを、香ばしいアーモンドとコクのあるバルサミコでキャラメリゼさせた、ワインがすすむ一品です♪　冷えても美味しい♪

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  蟹とアボカドのディルグラタン

  • 2014年6月15日 0:00
  • 30分

  乳製品焼きものアボカドブランチ記念日ヘルシーおもてなし

  加熱したアボカドはトロトロのホクホクでホワイトソースとよく合います♪

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