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    ヤム・ウンセン

    • 投稿日2013/11/24

    • 更新日2013/11/24

    • 調理時間20

    定番タイサラダ! すっぱ辛いソースでたっぷり野菜が食べられます♪ セロリと玉ねぎ以外はお好きな野菜で作ってみてください♪

    材料2人分

    • はるさめ
      40g
    • 乾燥きくらげ
      5g
    • 豚ひき肉
      50g
    • えび
      2~4匹
    • セロリ
      1/2本
    • 紫たまねぎ
      1/4個
    • パプリカ(赤)
      1/4個
    • ミニトマト
      3個
    • 万能ねぎ
      3本
    • パクチー
      1房
    • A
    •  ナンプラー
      25cc
    •  レモン汁
      25cc
    •  きび砂糖
      大さじ1
    •  唐辛子(輪切り)
      1~2本分
    •  干しえび
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    えびはイカなどを代用しても美味しいです。

    • 1

      春雨は熱湯でゆで10cm位の長さに切る。 きくらげは水で戻しざく切り。 Aは合わせておく。

    • 2

      えびは尾を残して殻を剥き、背に切り込みを入れて背ワタを除く。 セロリ・紫たまねぎ・パプリカはうすぎり、ミニトマトは4等分、万能ねぎは2cm長さに切り、パクチーはざく切りにする。

    • 3

      鍋に熱湯を沸かし、豚ひき肉・えび・きくらげをゆで、水気を切り、2の座材料とAの調味料とであえる。

    レシピID

    110625

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    えみ
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    えみ

    ABC Cooking Studioで講師経験後、アシスタント経て独立。 TV・CM・本・Webなどのフードコーディネート、 レシピ開発、料理教室講師、コラム執筆、出張料理・ケータリング  などで活動中。 特に女性に向けた健康的でヘルシーな料理を提案するお仕事を多数いただいており、得意としております。 <出身校> 辻製菓専門学校 別科製菓技術講座 修了 祐成陽子クッキングアートセミナー フードコーディネーター養成コース 修了 <資格> ・日本野菜ソムリエ協会認定 ジュニア野菜ソムリエ ・日本ソムリエ協会認定  ワインエキスパート ・食品衛生責任者

    「料理家」という働き方 Artist History