こごみのおかかおひたし

Name: こごみのおかかおひたし
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 人分
Ingredients: こごみ 6～8本; だし 大さじ1; 醤油 大さじ1; みりん 大さじ1; 削りかつお節 3g

10分

2014.04.06

分類

調理時間： 10分

ID114560

えみ

30代になったからこそ覚えたい手料理

くるくると可愛い春の山菜こごみを使った簡単なおひたし。
緑黄色野菜なみにβーカロテンが豊富で、食物繊維も豊富。
おひたしや炊き合わせにこの時期召し上がってみてください♪

野菜のおかず時短おふくろの味シニアヘルシー

広告を非表示にする

材料(2人分)

作り方

Point!

くるくるした所に汚れがたまりやすいので、よく洗ってから使用してください。

Nadia編集部おすすめ特集 Feature

コメント・感想 Comment

このレシピの感想を伝える

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。