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使用商品:純正ごま油/すりごま白
1人分のカロリー 487 Kcal
ぶりの切り身に純正ごま油大さじ1と1/2を絡め、塩少々をまぶしておく。
よく熱したフライパンに(1)を入れ、強火で表面に焦げめをつけて取り出す。
(2)のフライパンに【A】としょうがの千切り、長ねぎの粗みじん切りを入れ、沸騰したらぶりを戻し入れて弱火で落とし蓋をし、7~8分煮る。
純正ごま油大さじ1をたらし混ぜ、【水溶き片栗粉】でとろみをつけ、煮絡める。
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かどや製油
かどや製油は、風光明媚な瀬戸内小豆島で、創業以来の伝統を守りながら ごま油などのごま製品を生産しています。 こうばしい香りとコクが生きたごま油100%のピュアオイルを使って、ワンランク上のお料理をご紹介します。