塩レモンペッパーチキン

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おいしさの決め手は下味とソースに使ったお塩。レモン×にんにく×ペッパーが後をひく夏におすすめの料理です。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉
    1枚
  • A
    赤穂の天塩
    少々
  • A
    こしょう
    少々
  • B
    にんにくすりおろし
    1/2片分
  • B
    レモン汁
    大さじ1
  • B
    赤穂の天塩
    小さじ1/3
  • B
    ブラックペッパー
    少々
  • B
    大さじ1/2
  • オリーブオイル
    適量
  • 白ワイン
    適量

作り方

  • 1

    鶏肉にAで下味をつけ、一口大にカットする。Bを合わせてまぜておく。

  • 2

    フライパンを熱しオリーブオイルを入れ、鶏肉を皮を下にして中火でぱりっと焼き色がつくまで焼く。ひっくり返し、白ワインをぐるっと一周まわしかけ、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。

  • 3

    Bをまわしかけ、なじんだら火を止める。

ポイント

皮はパリっとするまで焼いてください。

作ってみた!

  • yuu
    yuu

    2013/08/22 06:02

    簡単にできました!レモンがさっぱりして夏 にピッタリです。

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