主食

バナナとクリームチーズのメープルトースト

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物62.5g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質58.0g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バナナ・クリームチーズ・くるみをのせて焼くだけのトーストレシピです。仕上げにメープルシロップをかけていただきます。

材料2人分

  • 食パン
    2枚
  • バナナ
    2本
  • クリームチーズ
    約40g
  • くるみ
    適宜
  • メープルシロップ
    適宜

作り方

  • 1

    バナナは1.5㎝幅に、クリームチーズは1.5㎝角に、くるみは荒く刻んでおく。

  • 2

    食パンにバナナを並べ、隙間を埋めるようにクリームチーズを並べる。 トースターで加熱し、色づいてきたらくるみをのせてお好みの焼き加減まで焼く。

  • 3

    メープルシロップをかけてできあがり。

ポイント

くるみは焦げやすいので途中からのせて焼いてください。クリームチーズは使いやすい個包装のものを使っています。

作ってみた!

  • キャピタン
    キャピタン

    2025/11/08 12:34

    バナナとクリームチーズのメープルトーストを作りました! くるみはアーモンドスライスで代用です⭐️ とろとろなバナナ、クリームチーズと香ばしいアーモンドスライスにメープルシロップをかけたトースト、とても美味しいです😊✨ デザートトーストで気分が上がります🥰 また作りたいです! 佐々木ちひろさん、美味しいレシピをありがとうございます💖
    キャピタンの作ってみた!投稿(バナナとクリームチーズのメープルトースト)

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