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    さつま芋のココアトリュフ

    • 投稿日2015/11/12

    • 更新日2015/11/12

    • 調理時間20

    ゆっくり蒸して甘味を出したさつまいもで作ったヘルシースィーツです。

    材料2人分作りやすい分量

    • さつまいも
      150g
    • ひとつまみ
    • 豆乳
      大匙1/2
    • ココアパウダー
      大匙1
    • 白練りごま
      大匙1
    • 白味噌
      小匙1/2
    • (仕上げ用)ココアパウダー、白いりごま 
      適量

    作り方

    ポイント

    弱火でゆっくり加熱するとさつまいもが甘くなります。砂糖は加えなくてOK。

    • さつまいもは皮をむき、1センチ程度の輪切りにして水にさらす。

    • 1

      厚手の鍋に大匙3の水とともに入れて沸騰後弱火で15分蒸す。マッシャーなどで潰してなめらかにする。

      工程写真
    • 2

      塩、豆乳、ココアパウダー、白練りごま、白みそを加えてよく混ぜる。

    • 3

      8等分して丸め、ココアパウダー、白いりごまをまぶす。

    レシピID

    132723

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    パン&料理教室主宰 三谷良子
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    パン&料理教室主宰 三谷良子

    料理研究家 フードコーディネーター ワインエキスパート チーズプロフェッショナル 「パンを通して食文化を楽しむ」をコンセプトに、美味しい物の向こう側にある物語を含め、ワクワクをお届けしています。 「パンを通して食文化を楽しむ」をコンセプトに、美味しい物の向こう側にある物語を含め、ワクワクをお届けしています。 経歴 服部栄養専門学校にて製菓パンライセンスを取得。藤野真紀子先生、高木康政氏、河田勝彦氏に師事。 フランス・パリの料理学校ルノートル、ル・コルドン・ブルー東京校で学ぶ。 田崎真也ワインスクールにて学び、チーズプロフェッショナル、ワインエキスパートの資格を取得。 恵比寿フードマエストロクッキングスクール等の料理教室にて、料理 パン 製菓の講師を務める。 アシスタント 広尾 petit-point 北岡シェフ 広尾 アクアパッツァ 日高シェフ 赤坂離宮 譚料理長 乃木坂神谷 神谷料理長 その他 富澤商店 レシピ提供 コレド室町店、二子玉川店にてデモンストレーション クリナップキッチンタウン東京にてイベント開催 表参道クロスキッチンにて料理教室開催 家ワインサイトにレシピ、コラムを提供 現在 自宅にてパン&料理教室「サロン ド ファリーヌ」を主宰。 都内や横浜の料理教室、カルチャーセンターにてパン&料理の講座を担当。 企業やメディアにもレシピを提供。 横浜市はまふうどコンシェルジュとして生産者と消費者をつなぐ活動をしている。

    「料理家」という働き方 Artist History