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    主食

    フライパンで米粉入りウインナーパン

    • 投稿日2019/10/01

    • 更新日2019/10/01

    • 調理時間60

    米粉を入れることでふんわりもっちり仕上がります。フライパンで発酵し焼くのでオーブンがなくてもパンが焼けます。

    材料4人分26㎝のフライパン

    • A
      強力粉
      170g
    • A
      米粉
      80g
    • A
      砂糖
      20g
    • A
      ドライイースト
      6g
    • A
      4g
    • 菜種油
      20g
    • お湯
      150g
    • ケチャップ
      大さじ2
    • ウインナーソーセージ
      8本
    • 溶けるチーズ
      80g

    作り方

    ポイント

    ※一次、二次発酵でふくらみが足りない場合は、再度弱火で30秒加熱後、保温カバーをかぶせて追加発酵する。 ※9で焼き色がつかない場合は焼き時間を追加してください。

    • お湯を40℃程度に温める。

    • 1

      ボウルにA 強力粉170g、米粉80g、砂糖20g、ドライイースト6g、塩4gを入れて泡立器でよく混ぜる。

      フライパンで米粉入りウインナーパンの工程1
    • 2

      1にお湯と菜種油を加え、ゴムベラで混ぜひとかたまりになったら、ボウルの中で10分程度よくこねる。

      フライパンで米粉入りウインナーパンの工程2
    • 3

      弾力が出てツヤが出てきたら丸くまとめ、なめらかな面が上になるようにしてフライパンに入れる。フタをして弱火で30秒加熱する。

      フライパンで米粉入りウインナーパンの工程3
    • 4

      フライパンを木製プレートにおき、取っ手をはずして保温カバーをかぶせて生地が1.5倍くらいの大きさに膨らむまで約20分一次発酵する。

      フライパンで米粉入りウインナーパンの工程4
    • 5

      ふくらんだ生地をやさしく押さえてガスを抜き、8等分する。軽く丸めて、固く絞ったぬれ布巾をかぶせて5分おく。

      フライパンで米粉入りウインナーパンの工程5
    • 6

      麺棒で生地を伸ばして、ケチャップをぬる。ウインナーソーセージをのせて生地を巻きつけ、半分にカットする。

      フライパンで米粉入りウインナーパンの工程6
    • 7

      フライパンにオーブン用シートをしき、6の切り口を下にして並べる。フタをして弱火で30秒加熱する。

      フライパンで米粉入りウインナーパンの工程7
    • 8

      フライパンを木製プレートにおき、取っ手をはずして保温カバーをかぶせて生地が1.5倍くらいの大きさに膨らむまで約20分二次発酵する。

      フライパンで米粉入りウインナーパンの工程8
    • 9

      弱火で12分焼く。焼き色がついたらフライパンよりも大きいお皿に取り出し、溶けるチーズをのせてフライパンをかぶせてひっくり返す。弱火で更に12分焼く。

      フライパンで米粉入りウインナーパンの工程9
    レシピID

    375457

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    高橋ヒロ(hiro)

    ========== ■著書 フライパンで米粉パン(イカロス出版) 作業時間10分米粉100%のパンとレシピ(イカロス出版) 卵アレルギーの子どものためのおいしいおやつとごはん(成美堂出版) ========== hiro (フードコーディネーター、キッズ食育トレーナー、Jr野菜ソムリエ、食材アドバイザー) 親の転勤で幼少期は日本中を点々とし様々な食文化に触れる。大学を卒業後大手旅行会社、IT企業等で勤務、かたわらで料理を学びフードコーディネーターとしての活動を開始。自身の子どものアレルギーをきっかけに、食育、特に米粉の活用に取り組み、現在は米粉関連の活動に専念、常に満席が続く米粉教室を開催中。また、全国各地での米粉パン専門教室の開催や講演にも積極的に取り組んでいる。  ■公式サイトhttps://hiro-cafe.com/ ■ブログ:http://ameblo.jp/hiro-cafe-hiro/

    「料理家」という働き方 Artist History