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料理ブロガー・フードコーディネーター。 夫・長男・長女の４人家族。 2005年から書き始めたブログ「ぽかぽかびより」にて、隙間時間を活用した多菜なレシピ＆ライフハックを発信中。 レシピ開発や雑誌・リーフレットへのレシピ提供、産地取材・料理審査員など幅広く活動中。
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