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    副菜

    つくしとくるみの佃煮

    • 投稿日2014/02/28

    • 更新日2014/02/28

    • 調理時間30

    春になると毎年食べたくなるつくし。 卵とじや酢の物、バター焼きも美味しいですが、くるみと一緒に佃煮にするのもおすすめです。

    材料4人分4人分

    • つくし
      両手に乗るくらいの分量
    • くるみ
      1カップ
    • 胡麻
      大さじ2
    • けずり節
      5g
    • 醤油
      大さじ2
    • 大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • 砂糖
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    くるみは、じっくり火を通すと苦みが強くなるので、中火でさっと作ってください。

    • 1

      つくしははかまを取り除き、塩少々(レシピ分量外)を加えた熱湯でさっと湯がく。 その後、冷水にさらし、水気をきっておく。

      つくしとくるみの佃煮の工程1
    • 2

      鍋に、醤油、酒、みりん、砂糖を入れて中火にかける。 煮立ったところでつくしを加える。

    • 3

      3分ほど煮たところで、くるみを加えて、中火のまま煮汁がなくなるまで炒める。 煮汁がなくなったところで、胡麻とけずり節を加えて、さっと混ぜたら出来上がり。

    • 4

      ●追記● つくしは、はかまの間隔が短い物の方が苦いです。

      つくしとくるみの佃煮の工程4
    レシピID

    113914

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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

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    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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