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    小鯵の南蛮漬け

    • 投稿日2015/02/21

    • 更新日2015/02/21

    • 調理時間40

    南蛮だれは、倍の量を作っておいて、半分にわけ 揚げたてを漬けた南蛮だれは捨て、残りの新しい南蛮だれにつけて 冷蔵保存するとあっさり仕上がります

    材料作りやすい分量(冷蔵庫で4~5日保存可能です)

    • 小鯵
      33匹
    • 片栗粉、小麦粉
      各1/2カップずつ
    • 揚げ油
      適量
    • A
      みりん
      600ml
    • A
      穀物酢
      600ml
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      鷹の爪
      2本
    • 新玉ねぎ
      3玉

    作り方

    ポイント

    鯵を揚げる際、160度の油からじっくりと揚げ、揚げ終わりは高温でからっと揚げます。 器に盛り付けるときに、彩りで 水菜とスプラウトを足しました。   玉ねぎは お好みの厚さにスライスしてください。

    • 1

      ◆南蛮酢を作ります。 鍋にみりんを入れて中火にかけ、半分の量になるまで煮詰めます。 火を止め、塩・砂糖を加えて混ぜ、溶けたら 鷹の爪・酢を加えておきます。

    • 2

      小鯵は、両側のゼイゴをそぎ落とし、うろこを取ります。 エラブタを開いてエラを取り除き、内臓と目を取ります。 背びれ・尻びれと、尻びれの所にある固い骨を取り除きます。

    • 3

      片栗粉と小麦粉をまぶし、油でじっくりと揚げます。

    • 4

      【1】の南蛮酢に揚げた鯵を漬けます。 繊維をたつようにスライスした玉ねぎを上から漬けます。

    レシピID

    125147

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    小春(ぽかぽかびより)
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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

    • フードコーディネーター
    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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