Name: フライパン１つで！【具だくさん練りごまスープ】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 100g; 玉ねぎ 1/4玉; にんじん 1/2本; ごぼう 1/2本; キャベツ 3枚; なると巻き（ねり製品） 少々; 白ねりごま 36g; 鶏がらスープの素 小さじ2; 塩こしょう 少々; 万能ねぎ（小口切り） 適宜; サラダ油 小さじ1

主菜

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主食

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鶏むね肉

玉ねぎ

にんじん

ごぼう

キャベツ

なると巻き（ねり製品）

白ねりごま

鶏がらスープの素

塩こしょう

万能ねぎ（小口切り）

サラダ油

汁物

汁もの・スープ

ごま

ごまペースト・練りごま

ダイエット

野菜スープ

朝食

夜食

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フライパン１つで！【具だくさん練りごまスープ】

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フライパン１つで！【具だくさん練りごまスープ】の作ってみた！一覧

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