副菜

長芋の唐揚げ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物27.5g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質26.0g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

揚げた長芋はとても美味しいですよね! 今回はゆず胡椒風味にしてみました。 ビールに合うこと間違いなし! 揚げたてはホクホクで止まらなくなります。

材料2人分

  • 長芋
    200g
  • ゆず胡椒
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 揚げ油
    適宜

作り方

  • 1

    長芋の皮を向き、1㎝幅の輪切りにする。 大きいものは半分に切る。

  • 2

    ビニール袋に長芋を入れ、ゆず胡椒を加えたら、ビニール袋の上から揉み込むように馴染ませる。

  • 3

    ビニール袋に片栗粉を入れ、全体に馴染ませる。

  • 4

    鍋に揚げ油を熱し、長芋を揚げていく。 少し揚げ色が付くまで揚げたら、良く油を切る

ポイント

長芋は生で食べられるので、衣がカリッとしてきたら引き上げて大丈夫です。 少し揚げ色が付いていると美味しそうに見えますよ! 作業中、長芋の粘りが出てきますが、そのまま揚げて問題ありません。

作ってみた!

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