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    主菜

    さわらのニラ味噌焼き

    • 投稿日2013/09/04

    • 更新日2013/09/04

    • 調理時間10

    味噌にニラを加えてサワラにトッピング。

    材料2人分2人分

    • さわら
      2切
    • ニラ
      1/4束
    • A
      味噌
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      胡麻(白)
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    焦がさないように焼くのがポイント。

    • 1

      ニラを細かく切ってから、A 味噌大さじ1、みりん大さじ1、胡麻(白)小さじ1と合わせる。

      さわらのニラ味噌焼きの工程1
    • 2

      さわらは魚焼きグリルで両面焼いてから、1を上に塗るように乗せる。再び魚焼きグリルで2〜3分ほど焼く。

      さわらのニラ味噌焼きの工程2
    • 3

      器に盛って出来上がり。

    レシピID

    103685

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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)
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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)

    スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター 料理教室の講師・レシピ考案・提供など料理ブロガーとして活動中。 スパイスを使用した料理の他、簡単で美味しいレシピを紹介。

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