オイルとの相性抜群のお野菜です。名前の通り、寒い土地で寒さに耐えながら甘みを増して育ちます! あっさりした鶏むね肉と合わせて、さっぱりとした炒め物に!
鶏むね肉は、下味にお砂糖を加えることでしっとりした肉質に仕上がります。
鶏むね肉は、そぎ切りにして、ひとつまみのお砂糖とお塩(分量外)を揉みこんでおきます。 雪菜は、4cmほどの長さにしておきます。
フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を炒めます。表面が白っぽくなったら雪菜の茎の部分を中心に加えます。全体を混ぜ合わせて炒めます。最後に葉の部分を加えます。
白ワインを加えたら、蓋をして1分蒸します。蓋を開けたら、●印の材料を加えて和えます。
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Mayu*
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。