香味ダレで!ブリと牛蒡の香り揚げ

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10分

少ない油で、ブリと牛蒡をカリッと香り良く揚げます!たっぷりの千切りキャベツと一緒に、甘酢ダレで召し上がれ^^

材料(2人分)

  • ぶり (甘塩)
    125g
  • ごぼう
    100g
  • 生姜
    10g
  • 片栗粉
    適量
  • 砂糖 (●)
    小さじ4
  • 醤油 (●)
    大さじ2
  • 米酢 (●)
    小さじ4
  • 水 (●)
    小さじ4
  • キャベツ
    1/4玉

作り方

  • 1

    キャベツは、細く千切りにして水にさらしておきます。 牛蒡は、荒く斜め切りにしてアク抜きします。

  • 2

    フライパンに、サラダ油大さじ2をひき、千切りにした生姜を揚げ、香りが出てきたら取り出します。 次に、片栗粉をまぶしたブリと牛蒡を揚げます。ブリは、焦がさないように火加減しながらじっくり中まで火を通します。

  • 3

    バットなどに、●印の材料を良く混ぜ合わせておき、揚げた生姜と、揚げたてのブリと牛蒡を入れます。お皿に千切りキャベツを敷き、上にブリと牛蒡を並べて、最後にたれを回しかけます。

  • 4

    お好みで、キャベツにマヨネーズなどを添えて下さい!

ポイント

牛蒡と生姜の香りが、食欲をそそります^^

作ってみた!

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