レンジで加熱し、あっという間に完成します♪ 胡麻酢でさっぱり、いただきます〜!
他にも、もやしや小松菜など、色々なお野菜で楽しめます!
アスパラは、軸の堅い部分の皮をむいてから斜めに切ります。 きのこ類が石づきを取り、ほぐします。 玉ねぎは、細かく微塵切りにして水にさらしてしっかしと水気を絞ります。
耐熱皿(スチームケース)に入れラップをし、600wで1分半加熱します。
その間に、●印の材料を合わせて胡麻酢を作ります。 お砂糖をお湯で溶かしてから、他の材料を加え良く混ぜ合わせます。 2と和えたら完成です。
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Mayu*
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。