Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 小松菜とちくわのごまマヨ和え【#作り置き #やみつき】

    小松菜とちくわのごまマヨ和え【#作り置き #やみつき】 8分前

    101人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ちくわときゅうりの和風♡ごまおかかナムル【#作り置き】

    ちくわときゅうりの和風♡ごまおかかナムル【#作り置き】 23分前

    139人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. アボカドと鶏のエスニックそうめん

    松井さゆりさんがレシピを投稿しました!45分前

  4. アボカドと豚肉のビビンそうめん

    松井さゆりさんがレシピを投稿しました!52分前

  5. アボカドとえびの冷製カッペリーニ風そうめん

    松井さゆりさんがレシピを投稿しました!57分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

プチベールと金柑のグリーンスムージー

5

2013.09.03

分類

調理時間: 5分

ID105866

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

プチベールは「ケール」と「芽キャベツ」をかけあわせた新顔野菜。見た目とはちがい、クセがなくて甘味もあって食べやすい♪ビタミンC、カロテン、カルシウムなどが豊富。旬の金柑とあわせてみました♪

このレシピをブログで紹介する

材料(1人分 )
プチベール 30g
金柑 3個
100cc
作り方
Point!
グリーンスムージーとは 生のお野菜(特に緑の葉野菜)や果物と水分を撹拌して作るドリンクで、 生のお野菜や果物の酵素が手軽にたっぷりと摂取できて デトックス効果が高いと注目もされています ローフード(加工されていない生の食材、または極力生で食材を摂取する食事のこと)の基本のドリンクともいわれています。
  1. 金柑は半分に切って、竹串などで種を除く。
  2. 金柑(皮ごと)とプチベールをミキサーなどで撹拌する。
    (甘いのがお好みの方ははちみつなど甘味を加えて下さい)
感想を伝える! Comment
感想を伝える!

感想を伝えるにはログインが必要です

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents