「グリーンスムージー」のレシピ12 件

管理栄養士ゆきぼむ

バナナの甘さにキウイの爽やかさが美味しいフレッシュなスムージーです。鉄分豊富なほうれん草とビタミンCたっぷりなキウイ。ビタミンCが鉄分の吸収率を高めてくれるので、栄養面でもおすすめの組み合わせです♪爽やかで美味しく、栄養もたっぷり♡

mikana

お砂糖の入っていない米麹の甘酒を使用します👍甘酒と果物の甘さだけで、とっても飲みやすいグリーンスムージーになります✨甘酒とヨーグルトのダブルの発酵食品と、果物の食物繊維がお腹の調子を整えます😊👍朝ごはんやダイエット中のおやつにも♪♪

管理栄養士☘️maicook

バナナ・ヨーグルト・はちみつ・きなこといった腸活に必須食材を集めたスムージー。バナナで濃厚かつ、ヨーグルトでさっぱり！小松菜で甘すぎない味に仕上げました。ヨーグルトの乳酸菌を活性化させるために、オリゴ糖を摂取！バナナ・はちみつ・きなこでとりましょう。ほかにはカリウム・カルシウムといったミネラルが豊富！飲みすぎてしまった朝にもおすすめです。【カリウム：300㎎・カルシウム80㎎】※1人分

JURI | Chef JA

毎日飲みたい健康ジュース、グリーンスムージー。食物繊維、ビタミン、クロロフィルなどが含まれ、栄養たっぷり。材料を入れて混ぜるだけ、簡単に作れるので忙しい朝にオススメです。グリーンの葉の栄養を上手に取り入れて、活動的な１日を過ごしませんか。

JURI | Chef JA

毎日飲みたい健康ジュース、グリーンスムージー。食物繊維、ビタミン、クロロフィルなどが含まれ、栄養たっぷり。材料を入れて混ぜるだけ、簡単に作れるので忙しい朝にオススメです。グリーンの葉の栄養を上手に取り入れて、活動的な１日を過ごしませんか。

JURI | Chef JA

毎日飲みたい健康ジュース、グリーンスムージー。食物繊維、ビタミン、クロロフィルなどが含まれ、栄養たっぷり。材料を入れて混ぜるだけ、簡単に作れるので忙しい朝にオススメです。グリーンの葉の栄養を上手に取り入れて、活動的な１日を過ごしませんか。

JURI | Chef JA

毎日飲みたい健康ジュース、グリーンスムージー。食物繊維、ビタミン、クロロフィルなどが含まれ、栄養たっぷり。材料を入れて混ぜるだけ、簡単に作れるので忙しい朝にオススメです。グリーンの葉の栄養を上手に取り入れて、活動的な１日を過ごしませんか。

Rune吉村ルネ

バナナやパイナップルにはビタミンB1・B6・Cなどの各種ビタミンが含まれ、疲労回復、コラーゲンの生成など嬉しいことがたくさん。小松菜と一緒に美味しく健康に。

こだまゆきこ

朝、この一杯のグリーンジュースを飲むと元気が出ます！青臭くなくとっても飲みやすい味です。材料をミキサーに入れて回すだけで簡単です。

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

プチベールは「ケール」と「芽キャベツ」をかけあわせた新顔野菜。見た目とはちがい、クセがなくて甘味もあって食べやすい♪ビタミンC、カロテン、カルシウムなどが豊富。旬の金柑とあわせてみました♪

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

風邪予防に効果的な栄養素がたっぷり含まれた食材をミックス♪急に寒くなったので、体の中からしっかり対策していきます^^

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

先日開催したセミナーでご紹介したグリーンスムージーレシピ。旬パセリ、アスパラ、清見オレンジをベースに作りました。バナナも加えているので初心者の方でも飲みやすいです♪