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春のグリーンスムージー

  • 2013.09.03

  • 105908
    春のグリーンスムージー
    春のグリーンスムージー

    コメント

    先日開催したセミナーでご紹介したグリーンスムージーレシピ。旬パセリ、アスパラ、清見オレンジをベースに作りました。バナナも加えているので初心者の方でも飲みやすいです♪

    材料(― )

    25g
    1本
    1本
    1個
    150cc

    作り方

    1

    バナナと清見オレンジの皮をむき、他の材料と共にミキサーまたはブレンダーで撹拌する。

    ポイント

    出来上がりはグラス1.5杯くらいの量です。
    グリーンスムージーとは、生のお野菜(特に緑色の葉野菜)や果物と水分を撹拌して作るドリンク。
    生のお野菜や果物に含まれる酵素が手軽にたっぷり摂取できて、デトックス効果が高いことで注目されているドリンクです。

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