先日開催したセミナーでご紹介したグリーンスムージーレシピ。旬パセリ、アスパラ、清見オレンジをベースに作りました。バナナも加えているので初心者の方でも飲みやすいです♪
バナナと清見オレンジの皮をむき、A パセリ25g、アスパラガス1本、水150mlと共にミキサーまたはブレンダーで撹拌する。
出来上がりはグラス1.5杯くらいの量です。 グリーンスムージーとは、生のお野菜(特に緑色の葉野菜)や果物と水分を撹拌して作るドリンク。 生のお野菜や果物に含まれる酵素が手軽にたっぷり摂取できて、デトックス効果が高いことで注目されているドリンクです。
レシピID:105908
更新日:2013/09/03
投稿日:2013/09/03