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    マッシュポテトのきゅうりロール

    • 投稿日2013/09/03

    • 更新日2013/09/03

    • 調理時間20

    いつものマッシュポテトも、薄くスライスしたきゅうりで巻けば、オシャレなひと品に変身♪食感も楽しめます。

    材料

    • きゅうり
      2本
    • じゃがいも
      中2個
    • 黒ごま (☆)
      大さじ1
    • 牛乳 (☆)
      大さじ2〜3くらい
    • 塩 (☆)
      小さじ1/2
    • こしょう (☆)
      少々
    • ピンクペッパー
      適量
    • ディル
      適量

    作り方

    • 1

      じゃがいもは耐熱皿にのせてラップをし、5分30秒ほど加熱する。 串がスッととおるくらいに柔らかくなったら、皮をむいてフォークの背などでマッシュする。

    • 2

      が熱いうちに、☆を加えて混ぜ合わせる。 (私は今回シリコンスチーマーを使用して加熱し、皮をむいてマッシュ〜味付けまでシリコンスチーマーの中で作業しました)

      マッシュポテトのきゅうりロールの工程2
    • 3

      きゅうりを縦に薄くスライスし、塩少々(分量外)をふって10分ほどおき、水気をキッチンペーパーなどでふきとる。 ※スライサーを使うと、便利です。

    • 4

      のじゃがいものマッシュを直径2cmくらいずつに丸め、薄くスライスしたきゅうりで巻いて形を整え、上にピンクペッパーと適当な長さに切ったチャイブをのせる。

    レシピID

    105918

    質問

    作ってみた!

    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
    • Artist

    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

    12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」

    「料理家」という働き方 Artist History