トマトとバナナのヨーグルトスムージー
投稿日2013/09/03
更新日2013/09/03
調理時間0分
今日はかわいいピンク色のスムージー。 意外な組み合わせかもしれませんが、トマトとヨーグルトの爽やかな酸味と、バナナの濃厚甘さがよくあいます☆ バナナはよく熟して甘いものを使うのがおススメ。
材料（1人分 ）
- トマト中1個
- バナナ1/2本
- ヨーグルト (プレーン)大さじ3
- 牛乳50cc
作り方
- 1
トマトとバナナなヘタをむき、他の材料と一緒にミキサーやブレンダーにかけ、なめらかになるまで撹拌する。
レシピID
106082
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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」