〈BRUNO〉真空マルチブレンダーで作るスムージーは 空気が入らないから泡立ちにくく滑らか濃厚! 野菜や果物の色が濃く仕上がるのも特徴です。 空気に触れると損なわれるビタミンや酵素の損失も少ないので 効率的に栄養を摂取できます!
ブレンダーに入れる順番は ベース)液体 →水分の多い柔らかな食材 (トマトなど) →軽く、かさばる食材(葉物類) →固い食材、(氷など) でお好みの食材でお試し下さい。
小松菜は洗って葉の部分だけもぎ取る。 桃は皮をむいてくし形に切って種を取り除く。
〈BRUNO〉真空マルチブレンダーのガラスジャーに牛乳、甘酒>桃>小松菜>氷の順に入れて本体にセットし、オートボタンを押す。
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ふじたかな
料理家・料理ブロガー・調理師
料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】 クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞 クックパッドニュースにレシピ掲載 クックパッドマガジンにレシピ掲載 クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他) くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他) 「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。