動画を再生するにはvideoタグをサポートしたブラウザが必要です。
Rune吉村ルネ
料理家(エンジングケア)
彩り野菜と卵でふんわり&ヘルシー、 ランチやお弁当にぴったりです✨ ※お弁当に持っていく際は当日ゆでた固ゆでのゆで卵を使用してください。 ハムなどの加工品は使わず、体にやさしい味わいに仕上げました。 きゅうりと玉ねぎは塩をして水分をしっかり絞るのが美味しさの秘訣✨ 茹で玉子でたんぱく質もプラス。 冷ましたじゃがいもの“レジスタントスターチ”が腸の健康をサポートします。 健康にも美味しさにもこだわった、やさしいポテトサラダです。
2026/06/13
ふみ
2026/04/22
くみ
2026/04/07
低空飛行キッチン(調理師免許)