ぐみ|管理栄養士
管理栄養士
なんだかだるい、やる気が出ない… そんな日ありませんか?😌 4月は、 自律神経が乱れやすくて 「春バテ」を感じやすい季節。 そんな時は 「食べる輸血」とも言われるビーツを使った、 栄養たっぷりのスープがおすすめ🥣 ゴロゴロ具材とひき肉で しっかり食べ応えがありつつ、 トマトの酸味で さっぱりとした口当たりに✨ ビーツは鉄分や血流サポート、 腸内環境を整えるオリゴ糖も豊富◎ 缶詰でもOKなので、 気軽に作ってみてくださいね☺️
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2026/02/13
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