Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. からだぽかぽか。ふわふわ鶏団子のしょうが春雨スープ【ヘルシー

    からだぽかぽか。ふわふわ鶏団子のしょうが春雨スープ【ヘルシー 3分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ぽん酢で簡単!*鶏肉の甘酢ネギ炒め*調味料2つのみ!

    ぽん酢で簡単!*鶏肉の甘酢ネギ炒め*調味料2つのみ! 4分前

    171人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏肉の無水♡トマトクリーム煮【#簡単#スピードおかず】

    鶏肉の無水♡トマトクリーム煮【#簡単#スピードおかず】 23分前

    193人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *さつまいもと鶏肉の甘辛ごまのバター炒め*

    *さつまいもと鶏肉の甘辛ごまのバター炒め* 51分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 余ったコーンスターチで作る【絶品から揚げ】の作り方レシピ

    姫ごはん|和田良美さんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

重ね重ねの豚カツは欲張りでヘルシー

30

2013.09.17

分類

調理時間: 30分

ID109117

TAKAYO

料理大好き!

通常のお肉の半量でこのボリューム。女子が大好きなアボカドいれてさらにヘルシーアップ。とってもおいしいです。

アイデア料理 おもてなし 豚肉薄切り シニア ヘルシー
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2人分)
豚ロース薄切り 140g
アボカド 1/2コ
トマト 1/2コ
チーズ 適宜
塩・こしょう 適宜
小麦粉 適量
1個
パン粉 適量
揚げ油 適宜
作り方
Point!
ボリュームたっぷりでおいしいトンカツです。ヘルシーなのも魅力。はさむ具は欲張らずにあまりあつくしないことがコツです。
  1. 豚ロース薄切りをのばして、スライスしたアボカドをのせます
  2. その上にさらに豚ロース薄切りを重ね、トマト、部とロース薄切り→チーズ→豚ロース薄切りというふうに重ねていきます
  3. 全体に塩コショウをまぶし、トンカツを作るように、小麦粉、卵、パン粉をつけて油で揚げます。
24 18
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 素材・サイズ・用途で選ぼう!プロがおすすめする鍋5選
    素材・サイズ・用途で選ぼう!プロがおすすめする鍋5選 この特集を読む
  2. PR 埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪
    埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪ この特集を読む
  3. PR 油不要&電子レンジでかわいい「ミニチーズオムレツ」
    油不要&電子レンジでかわいい「ミニチーズオムレツ」 この特集を読む
  4. PR 「京風割烹 白だし」×野菜の簡単おつまみ
    「京風割烹 白だし」×野菜の簡単おつまみ この特集を読む
  5. PR 和食上手になれちゃう⁈料亭のワザを聞いてきた!
    和食上手になれちゃう⁈料亭のワザを聞いてきた! この特集を読む
  6. PR プラチナのように輝く ホワイトクリスマス
    プラチナのように輝く ホワイトクリスマス この特集を読む
  7. PR 冬野菜でほっこりスープ♪チーズで美味しいアスリートごはん
    冬野菜でほっこりスープ♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  8. PR  フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」
    フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」 この特集を読む
  9. PR BRUNO crassy+でやわらかコンフィ♪
    BRUNO crassy+でやわらかコンフィ♪ この特集を読む
  10. PR 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×世界の料理 (19) おもてなし×パイシート (17) シニア×うま煮 (10) アイデア料理×お手軽食材 (8) 豚肉薄切り×麺類 (3)
もっと見る

「豚ロース薄切り 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは