主食

〖4分茹でてつるっと〗しょうが香る!サッポロ一番塩つけ麺

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10分
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物67.0g
  • 脂質16.0g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質64.0g
  • 食塩相当量5.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サッポロ一番 塩らーめんを4分茹でて冷水で締め、しょうがをきかせたつけ汁でいただく、さっぱりアレンジです。 塩らーめんのうま味はそのままに、しょうがの爽やかな風味で後味すっきり。茹で汁をつけ汁に使うため、無駄なくコクのある味わいに仕上がります。暑い日のランチにもおすすめです。

材料1人分

  • サッポロ一番 塩らーめん
    1袋
  • おろししょうが
    小さじ1
  • 水
    500ml
  • 刻みのり
    適量(お好みで)
  • 青ねぎ
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    鍋に水を入れて沸かし、サッポロ一番 塩らーめんの麺を入れて4分ほど茹でる。 麺を取り出す直前に、お玉や耐熱性の計量カップで茹で汁200mlを取り分けておく。

    〖4分茹でてつるっと〗しょうが香る!サッポロ一番塩つけ麺の工程1
  • 2

    麺をザルに上げて流水でもみ洗いし、水気をしっかり切って器に盛る。 お好みで刻みのりをのせる。

    〖4分茹でてつるっと〗しょうが香る!サッポロ一番塩つけ麺の工程2
  • 3

    別の器に付属の粉末スープと切り胡麻、おろししょうがを入れ、茹で汁200mlを加えてよく溶かす。 お好みで青ねぎを加える。

    〖4分茹でてつるっと〗しょうが香る!サッポロ一番塩つけ麺の工程3

ポイント

麺は流水でもみ洗いし、水気をしっかり切ると、つけ汁が薄まりにくく、つるっとした食感に仕上がります◎ 粉末スープは茹で汁200mlでよく溶かしてくださいね。麺をつけて食べやすい濃さになります。 お好みで刻みのりや青ねぎを加えると、風味よく楽しめますよ♪

作ってみた!

  • Nao★彡
    Nao★彡

    2026/09/26 22:03

    本日のランチです 子供の頃から食べ慣れたラーメンですが、つけ麺アレンジは初めてです 生姜風味がいつものスープとひと味違って美味しいですね😋
    Nao★彡の作ってみた!投稿(〖4分茹でてつるっと〗しょうが香る!サッポロ一番塩つけ麺)

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脱サラ料理家ふらお
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脱サラ料理家ふらお

『なにもしたくない日のひらめきレシピ』著者

  • 食生活アドバイザー
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