舞茸ベーコン豚平焼き

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「豚平焼き」は豚肉やキャベツを具材に使用する、居酒屋などで出しているところも多い鉄板焼きのメニュー。それを舞茸とベーコン、もやしを使用して、にんにくでパンチを効かせて…。ふわしゃき食感が、あなたに食べられるのを待っている…。

材料(2人分)

  • 舞茸
    1パック(100g)
  • ベーコン
    80g
  • もやし
    1パック
  • 万能ねぎ
    1/4束
  • にんにく
    1片
  • 適量
  • マヨネーズ
    適量
  • お好み焼き用ソース
    適量
  • 塩・こしょう
    少々
  • A
    4個
  • A
    めんつゆ
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・舞茸は石突きを切り落とし、ほぐしておく。 ・にんにくは薄切り、万能ねぎは小口切りにしておく。 ・A 卵4個、めんつゆ大さじ2、マヨネーズ大さじ1をボールに入れ、よく混ぜ合わせ、生地を作っておく。

  • 1

    温めたフライパンに油をしき、にんにくを入れる。香りが出てきたら、まいたけ、もやしを入れ、軽く塩、コショウで味付けをし、強火で1~2分炒める。 バットに移し、フライパンをきれいにする。

  • 2

    弱火~中火でフライパンを温め、油を薄くしき、生地を半量流し入れる。 生地の中央に①とベーコンを半量のせ、ターナー(フライ返し)で巻いていき、軽く焦げ目がついたら皿に移す。 フライパンをきれいにし、残りの具材と生地で同じ作業を繰り返す。

  • 3

    マヨネーズ、ソースを塗り、万能ねぎをちらす。

ポイント

・オムレツみたいなものだけど、包むのが苦手な人でも、弱火で少しずつフライパンを返していけば大丈夫。 ・材料も冷蔵庫に残っているものがあればそれを加えたりして、アレンジ自由。 ・具材が多すぎると生地で包みづらくなるのでほどほどに^^

作ってみた!

質問

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高橋 善郎
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高橋 善郎

料理研究家 / 栄養士 / トライアスリート

  • 栄養士
  • 調理師
  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • ソムリエ(ANSA)
  • 日本酒学講師
  • 唎酒師

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