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    ムール貝のプロヴァンス風炒め

    • 投稿日2013/12/22

    • 更新日2013/12/22

    • 調理時間15

    とっても簡単なのに、とっても美味しい♪お手軽パーティーメニューです。

    材料2人分

    • ムール貝
      12個
    • トマト
      1/2個
    • バジルの葉
      2枚
    • 白ワイン
      60cc
    • オリーブオイル
      大さじ1/2
    • にんにく
      1かけ

    作り方

    ポイント

    ムール貝は冷凍のむき身を使ってもOK!お好みでアンチョビやオリーブを一緒に炒めても美味しいです。

    • 1

      ムール貝は足糸(髭のようなもの)を除いて掃除をする。 トマトはくし切りにして、さらに横半分に切る。

    • 2

      フライパンに白ワインと一緒にいれて加熱して、ムール貝が開いたら別の容器に移し、ムール貝は殻を剥く。

    • 3

      フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れて加熱し、香りが出てきたらムール貝、トマト、ムール貝の煮汁を加えてさっと炒める。トマトに火が通ったら器に盛りつけ、ちぎったバジルの葉をトッピングする。

    レシピID

    112403

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