Name: アボカドとキウイの豆乳スムージー
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: null人分
Cuisine: 日本
Ingredients: アボカド 1/2個(80g); キウイフルーツ 1個(60g); 豆乳 300ml; はちみつ 大さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

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さっぱり！だけど濃厚なスムージーレシピ

アボカド

キウイフルーツ

豆乳

はちみつ

ヘルシー

アボカドとキウイの豆乳スムージー

厚生労働省

管理栄養士

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