主菜

塩麹で揉んだ鶏もも肉と玉ねぎのロースト

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塩麹で揉むことで食材が柔らかくなりシンプルで簡単な料理です。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉
    2枚(約600g)
  • 新玉ねぎ
    2個
  • 塩麹
    大さじ1と大さじ2

作り方

  • 1

    鶏もも肉は大きめに切り、玉ねぎは半分に切りそれぞれボールに分けていれ鶏もも肉には大さじ1の塩麹を玉ねぎには大さじ2の塩麹を入れよく揉み込みそのまま10分間漬ける。

  • 2

    ホットプレートを中火で火をつけ1を並べ(ただし玉ねぎは切った面を下に)蓋をし、色がつくまで焼く。途中返して裏面も焼く。

ポイント

中火でじっくりがポイントです。

作ってみた!

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