「あなわた」(あなたと私の圧力魔法鍋)で玉葱が溶けるまで加圧したカレーです 当然、シチュー用の牛肉も一緒に入れてますよー 肉もとろとろ、ルーもとろとろでなかなか美味しくできました
カレールーは「中辛」を使用しましたが「辛口」で作ったほうが 玉ねぎの甘さが加わってちょうどいい感じになるかもしれませんね
牛肉はフライパンで全面焼き色がつくまで炒めたら水を 加えてひと煮立ちさせあくを取り除きます
圧力鍋にバターを溶かして薄切りにした玉葱を加え中火で全体にバターが なじむ程度炒めたら火を止めて肉を加えます
塩、胡椒をし水を600ccほど加えて蓋をし強火にかけ 圧がかかったら弱火で高圧10分 普通圧25分加圧し火を止めます
圧が下がったら蓋を開けてルーを加えてよく混ぜ合わせて とろみを水で調整し少し煮たら出来上がりです
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かめきちパパ
料理家
新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります