主食

巻きすいらず♩細巻きで簡単!『花巻き寿司』

印刷する

埋め込む

20
ご飯を炊く時間は除きます。
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物118.5g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質115.3g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚焼き卵を芯にして、細巻き寿司5本をお花の様に巻いた飾り寿司です。 “細巻きが簡単に出来る型”を使えば、細巻き寿司が、驚くほど簡単綺麗に出来上がるので、花巻寿司も簡単に作ることが出来ます。 普段・お祝い事・おもてなしに♡是非♪♪

材料2人分(1本分)

  • ご飯
    2合分
  • すし酢
    大さじ4
  • たくあん
    5cm
  • 白ごま
    大さじ2
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • 厚焼き卵
    1本
  • 海苔
    3.5枚

作り方

  • 下準備
    ・海苔1枚は全形のまま。3枚は長い辺を2等分にし、これを5枚用意する。 ・厚焼き卵は、1cm角に切り、海苔の長さに合わせて1.5本位用意しておく。 ・たくあんは、あらみじん切りにし、白ごま、マヨネーズと合わせ、たくあん白ごまマヨを作る。

  • 1

    温かいご飯にすし酢を混ぜ、すし飯を作る。①のたくあん、白ごま、マヨネーズを混ぜ、“たくあん白ごまマヨすし飯”を作る。

  • 2

    100均の“細巻きが簡単に出来る型”に、①のすし飯を入れ、しっかり押さえる。

    巻きすいらず♩細巻きで簡単!『花巻き寿司』の工程2
  • 3

    半分に切った海苔の手前に②をのせ、端から丸める。②⇨③で5本作る。

    巻きすいらず♩細巻きで簡単!『花巻き寿司』の工程3
  • 4

    準備しておいた厚焼き卵を芯にして、5本の細巻きをまとめ、全形の海苔の上にのせ、丸く巻く。

    巻きすいらず♩細巻きで簡単!『花巻き寿司』の工程4
  • 5

    クッキングシート・ラップ等を巻いて、巻き終わりを下にして、しばらくおいておく。切りやすくなります♪

    巻きすいらず♩細巻きで簡単!『花巻き寿司』の工程5
  • 6

    細巻き5本は、DAISOの“細巻きが簡単にできる型”を使って作りました。細巻きがとても簡単、綺麗に出来上がります♡

    巻きすいらず♩細巻きで簡単!『花巻き寿司』の工程6

ポイント

※型に入れるご飯は、押して隙間が出来ない位入れて下さい。 ※ご飯の量は、具材の合わせ方や型に入れる量等で変わるので、きちっと何gと書けません。 ※型で作った細巻きをのせると、半分に切った海苔から少しはみ出ますが、間違いではありません。最終的に、細巻き5本をまとめたものを巻くので、全形の巻く海苔が長い方が良いからです。 ※厚焼き卵は、1cm角に切り、長さは海苔に合わせて下さい。1.5本位です。1回分では厚焼き卵は残りますが、何本か花巻き寿司を作って頂くか、お召し上がり下さい♪ ※今回は、たくあん白ごまマヨでしたが、お好みの具材で是非♪♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら