主食

【お好み焼き風トースト】一口食べたら子どもも大人もやみつき♪

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今回ご紹介するのは 一口食べたら子どもも大人もやみつき! 「お好み焼き風トースト」👩🏻‍🍳 朝って野菜不足になりがち… でもこれ食べれば大丈夫! 給食のおやつで大人気 一口食べたらやみつき! 自宅ではもっと豪華に 作ってみました😋 卵のタンパク質! キャベツの食物繊維! チーズのカルシウム! トースターがなくても フライパンで作れちゃいます🍳 朝ご飯やおやつにおすすめです♪ 保存して作ってみてください✨

材料1人分

  • 食パン
    1枚(8枚切り使用)
  • 1個
  • ベーコン
    2枚
  • A
    キャベツ
    ひとつかみ
  • A
    スライスチーズ
    1枚
  • A
    お好み焼きソース
    適量
  • A
    マヨネーズ
    適量
  • B
    お好み焼きソース
    適量
  • B
    マヨネーズ
    適量
  • B
    かつお節
    適量
  • B
    青のり
    適量

作り方

  • 下準備
    食パンの中を、四角にくり抜く。

    【お好み焼き風トースト】一口食べたら子どもも大人もやみつき♪の下準備
  • 1

    フライパンに米油を入れのばし、ベーコン2枚を入れて両面焼く。

    【お好み焼き風トースト】一口食べたら子どもも大人もやみつき♪の工程1
  • 2

    食パンの外側を入れ、中に卵を割り入れ箸で溶く。

    【お好み焼き風トースト】一口食べたら子どもも大人もやみつき♪の工程2
  • 3

    A キャベツひとつかみ、スライスチーズ1枚、お好み焼きソース適量、マヨネーズ適量、くり抜いた食パンをのせてフライ返しで押さえる。

    【お好み焼き風トースト】一口食べたら子どもも大人もやみつき♪の工程3
  • 4

    焼き色がついたらひっくり返し、弱火よりの中火で卵が固まるまで焼く。

    【お好み焼き風トースト】一口食べたら子どもも大人もやみつき♪の工程4
  • 5

    器にのせて、B お好み焼きソース適量、マヨネーズ適量、かつお節適量、青のり適量をお好みでかける。

    【お好み焼き風トースト】一口食べたら子どもも大人もやみつき♪の工程5
  • 6

    食べやすいように半分に切る。

    【お好み焼き風トースト】一口食べたら子どもも大人もやみつき♪の工程6

ポイント

・市販の千切りキャベツを使ってます。 ・工程3 フライ返しで押さえることで、崩れにくくなる。 ・お好みの具材でアレンジできます♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

ゆりまま
  • Artist

ゆりまま

料理家・調理師

  • 調理師
  • 離乳食アドバイザー
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