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    フルーツヨーグルトのパンケーキガレット

    • 投稿日2014/01/18

    • 更新日2014/01/18

    • 調理時間20

    ヨーグルとたっぷりのフルーツを使った、スイーツなガレットです♪ ガレットはそば粉を使って生地を作るのが一般的ですが パンケーキ(ホットケーキ)ミックスを使っています。

    材料2人分

    • A. パンケーキミックス 
      150g
    • A. 卵(Mサイズ) 
      1コ
    • A. 豆乳(牛乳) 
      180ml
    • ヨーグルト(プレーン) 
      150g
    • いちご 
      3~4粒
    • バナナ 
      1本
    • パイナップル 
      適量
    • プルーン(ドライ)
      4粒
    • フルーツグラノーラ 
      適量
    • カルダモン<パウダー>   
      2振り程度
    • メイプルシロップ
      適量

    作り方

    ポイント

    ヘルシーポイント・・ ★生地には牛乳の代わりに、豆乳を使ってカロリーを抑えています。 ★生クリームの代わりにヨーグルトを使ってます。 ★ヨーグルトは水切りのひと手間を加えて、濃厚で旨味をアップ♪

    • 1

      ザルにペーパータオルを敷きヨーグルトをあけ、1時間程水切りをする。 果物は食べやすい一口サイズに切る。 Aの材料をボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜる。

    • 2

      フライパン(フッ素樹脂加工)を火にかけ、生地を半量流し入れる。弱火。 フライパンを動かしながら、生地をフライパン全体に薄くのばす。 2~3分焼いて表面にプツプツした泡が出たら裏返して反対側も焼く。弱火。

    • 3

      残りの生地でもう1枚焼いたら、生地の中央にヨーグルトを乗せる。 生地を底面が正方形になるように、内側に折りたたむ。 果物を盛りフルーツグラノーラを散りばめ、カルダモンを指先でパラパラ振る。 お好みでメイプルシロップをかける。

    レシピID

    112998

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    マムチ(TAKA)
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    マムチ(TAKA)

    ガールズロックバンド「ピンクサファイア」のギタリスト 料理研究家&ギタリストとして活動中♪ 結婚後は庶民派料理ブロガーとして活動しながら、ブログ「下町の台所ごはん」にて簡単アイデア料理を発信中!! 2013年7月24日 主婦の友社より 自著のレシピ「旨っ!早っ!安っ! マムチの下町の台所(バル)~絶対自慢のウチごはん」を出版。 他にもレシピ掲載本として、「はなまるマーケット 毎日食べたい三ツ星レシピ」「花のズボラめし公式レシピ」「レシピブログ 少ない電力&火力でおいしくつくる」「定番おかずをもっと安く!もっとおいしく!」・・etc

    「料理家」という働き方 Artist History