下町の台所ごはん byマムチ(TAKA)

マムチ(TAKA)のレシピ一覧

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  プチトマトの白和え・バジルでカプレーゼ風 ♪

  • 2014年9月10日 0:00
  • 3分

  トマトもう一品のおかず・小鉢洋風サラダ豆腐シニアアイデア料理ヘルシーおもてなし

  豆腐の白和えを、トマトとバジルソースでカプレーゼ風に仕上げました。

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  ピンクと黒のペペロンチーノ

  • 2014年9月8日 0:00
  • 10分

  麺類オイル系パスタパスタグラタンアイデア料理ブランチ記念日おもてなし

  シンプルなペペロンチーノを華やかなおもてなしパスタにしてみました。

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  おさつ焼きだんご

  • 2014年9月5日 0:00
  • 10分

  野菜のおかずさつまいも和風スイーツ卵シニアアイデア料理記念日ヘルシー

  素朴な味がする、さつまいものお団子です。スイートポテトのような、裏ごしをする手間を省き、砂糖は少量でバターなどは使ってないから、とっても簡単ヘルシーです♪

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  糖質オフ♪油揚げの薄焼きピザ♪

  • 2014年9月4日 0:00
  • 5分

  ソーセージピーマンピザ油揚げ時短アイデア料理ブランチヘルシー

  糖質オフでダイエット中です。ピザ生地を油揚げを使って、糖質オフにしてみました。

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  糖質オフ♪がんもどきのハムマヨネーズパン風

  • 2014年9月4日 0:00
  • 5分

  ハム玉ねぎ大豆加工品おかずパン時短アイデア料理ブランチヘルシー

  糖質オフダイエット中につき糖質の多いパンの代わりに「がんもどき」を使って、糖質オフにしています。

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  糖質オフ♪豆腐のビシソワーズ

  • 2014年9月4日 0:00
  • 5分

  冷たいスープ豆腐汁もの・スープシニアアイデア料理ブランチヘルシー

  糖質をオフにした、豆腐のビシソワーズです。豆腐なので下茹でいらずで簡単です♪

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  チョコシナモンのマシュマロヨーグルト

  • 2014年2月3日 0:00
  • 5分

  チョコレートチョコレートヨーグルトスイーツ洋風スイーツシニアアイデア料理ブランチ子供

  ヨーグルトの水分を吸ったマシュマロが、まるでムースみたいにとろけて、まるでシナモン風味のチョコムースを食べているみた~い♪

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  チョコミントアイスパフェ

  • 2014年1月29日 0:00
  • 5分

  アイスクリームチョコレートチョコレート洋風スイーツアイデア料理記念日おもてなし子供

  ミントの風味のチョコ&バニラのアイスクリームにフルグラのザクザクの食感が楽しいアイスパフェです♪

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  まぐろ納豆の塩ユッケ

  • 2014年1月23日 0:00
  • 20分

  時短納豆まぐろ魚介のおかずシニアアイデア料理ヘルシー

  まぐろと相性の良い納豆で作ったユッケです。ゴマ油と塩で作ったシンプルな味付けですがまるで新鮮な鶏のレバ刺しを食べてる感じです♪

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  フルーツヨーグルトのパンケーキガレット

  • 2014年1月18日 0:00
  • 20分

  ソフト系のパンフルーツのおかずヨーグルトアイデア料理ブランチ食事系パンケーキヘルシーおもてなし

  ヨーグルとたっぷりのフルーツを使った、スイーツなガレットです♪ガレットはそば粉を使って生地を作るのが一般的ですがパンケーキ(ホットケーキ)ミックスを使っています。

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