主食

知らないと人生損する!神のたまごかけご飯

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物76.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質75.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たまごかけご飯の究極がここに。ぜひ一度お試しを。

材料1人分

  • たまご
    1個
  • ご飯
    茶碗1杯分
  • かつお節
    2g
  • 醤油
    適量

作り方

  • 1

    「たまご」 それと、容器を2つ用意して...

    知らないと人生損する!神のたまごかけご飯の工程1
  • 2

    「分ける」コツ① 黄身と白身に分けます。

    知らないと人生損する!神のたまごかけご飯の工程2
  • 3

    「こんな感じ」 なんてことぁないですな。

    知らないと人生損する!神のたまごかけご飯の工程3
  • 4

    「ご飯」 お好きな量を。

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  • 5

    「白身をかける」コツ② 先に白身だけ。

    知らないと人生損する!神のたまごかけご飯の工程5
  • 6

    「混ぜる」コツ② 白身だけのたまごかけご飯状態を作ります。あんまり泡立てないようにね。

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  • 7

    「中心を凹ます」 お腹も凹めばいいのに。

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  • 8

    「黄身をのせる」コツ③ 凹ませたとこに置く感じで。

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  • 9

    「かつお節」 かつお節のイノシン酸、たまごのグルタミン酸が旨味の相乗効果を起こします。

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  • 10

    「醤油」 オススメはだし醤油。

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  • 11

    「完成」 黄身を崩しながら食べましょう!

    知らないと人生損する!神のたまごかけご飯の工程11

ポイント

①黄身と白身を分ける ②白身の取り扱い ③黄身の取り扱い

作ってみた!

  • 2024/04/30 18:44

    このレシピだと醤油の量が少なくても、物足りなさを感じません。おいしかったです。

質問

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