
栄養データ(1人分) エネルギー260kcal 塩分1.4g 食物繊維0.2g 野菜8g 春巻きの皮を一度濡らしてチンしてから、焼いて、外はカリ!!!そして、モチっ!!という食感を楽しんでいるんです。
春巻きの皮1/4のスペースにスライスチーズ、ホワイトソース、ハムの順でのせて、4つ折りにし、水で濡らしたら、ふんわりラップをして電子レンジ(500W)で30秒加熱する。

熱したフライパンにオリーブオイルをひき、①の春巻きの皮を入れて、両面カリっと焼いたら、お皿に取り出し、目玉焼き、ベビーリーフを添えて、完成です♪
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レシピID:120435
更新日:2014/10/01
投稿日:2014/10/01