Name: 【70kcal】ベビーホタテのエスカルゴ風♪
Cook time: PTM
Total time: PTM
Ingredients: ベビーホタテ（生食用）; バター; アンチョビペースト; 乾燥パセリ; 塩コショウ; ガーリックパウダー（すりおろしにんにく）

材料
作り方
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2014.10.01

分類

調理時間：

ID120545

平野信子

管理栄養士平野信子のみんなで美味しいレシピ帖

栄養データ（1人分）
エネルギー70kcal 塩分0.6ｇ

時間がないときのとりあえずおつまみ♪

ほたて

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材料(4人分)

	ベビーホタテ（生食用）	1パック（約270ｇ）
A	バター	10ｇ
A	アンチョビペースト	小さじ1/2
A	乾燥パセリ	小さじ１/2
A	塩コショウ	少々
A	ガーリックパウダー（すりおろしにんにく）	少々