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【230Kcal】即席ナン♪とお子様インドカレーのランチ。

  • 2014.10.01

  • 120796
    【230Kcal】即席ナン♪とお子様インドカレーのランチ。
    【230Kcal】即席ナン♪とお子様インドカレーのランチ。【230Kcal】即席ナン♪とお子様インドカレーのランチ。

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    栄養データ(1人分)
    エネルギー230Kcal 塩分0.8g 食物繊維1.4g 

    材料(2人分)

    100g
    大さじ1
    ひとつまみ
    3g
    小さじ1/2
    50ml
    5g

    作り方

    1

    強力粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーをひとつのボールで軽く混ぜ合わせ、油、お湯を加えてよく捏ねる。

    2

    形を整えて、フライパンに入れ、火にかける。

    3

    バターを加えて、こんがり両面焼いたら、出来上がりです。

    ポイント

    このレシピのキーワード
    粉もの・生地もの

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