副菜
【子供のおやつにも！】しらすピザ
5分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物13.0g
- 脂質8.5g
- たんぱく質12.5g
- 糖質12.0g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おやつやおつまみにも！ お好みの分量で作れるからとっても簡単✨ 調味料を使わなくても、食材の塩分でおいしく仕上がります！ カルシウムがたっぷりとれるメニュー🦴
作り方
- 1
アルミホイルの上に、餃子の皮を並べる。
- 2
皮の上にしらす干しと、シュレッドチーズを乗せる。
- 3
トースターでチーズが溶けてこんがり焼き色がつくまで焼く。
ポイント
トースターがなければ、アルミホイルごとフライパンに入れ、蓋をして加熱💡焼き色はつかないので、チーズが溶けたら完成です◎
レシピID：534037
更新日：2026/10/15
投稿日：2026/10/15
