主食
だし醤油の焼きおにぎり
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物63.5g
- 脂質4.2g
- たんぱく質5.5g
- 糖質62.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
残りご飯を使って焼きおにぎりに♪醤油の匂いが香ばしいおにぎりです。
作り方
- 1
ごはんを塩にぎりにしておく（4個分）。 両面にだし醤油をはけでぬる（片面につき、はけで2ぬりくらい）。
- 2
フライパンにごま油をひき、１のおにぎりを両面に焦げ目がつくくらい焼いていく。 焼けたら白ゴマを振る。
ポイント
お好みのだし醤油を使って下さい。
レシピID：122393
更新日：2014/12/18
投稿日：2014/12/18
