主食
しらす入り焼きおにぎり
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存10日
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外側はカリッと香ばしく、中はもっちり美味しい♡ しらすぼしが入った焼きおにぎりです。 優しい味付けなので小腹が空いた時の栄養補給やお子さんのおやつにも◎
作り方
- 1
温かいごはんにしらすぼし、かつお節、白だしを混ぜる。A ごま油小さじ1、しょうゆ小さじ1は混ぜ合わせておく。
- 2
フライパンにフライパン用ホイルシートを敷き、1を4等分に握り（丸でも三角でも好きな形でOK。）、ホイルシートの上に並べる。 弱めの中火にかける。
- 3
おにぎりの表面にハケやスプーンでAを塗る。
- 4
裏面にこんがりと焼き目がついたらひっくり返し、Aを塗る。
- 5
カリッとするまで両面を満遍なく焼く。
ポイント
白だし→しょうゆで代用可能です。
レシピID：533903
更新日：2026/10/03
投稿日：2026/10/03
