主菜

豚こまでお好み風フリット

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お好み焼き粉を使って、フリッター(洋風天ぷら)を作りました。 材料はお好み焼き! おやつにもおかずにも、おつまみにもなります。

材料(4人分)

  • お好み焼き粉
    3/4カップ分(150㏄)
  • 250㏄(~300cc)
  • キャベツ
    80gくらい
  • 紅ショウガ(千切り)
    35gくらい
  • 青のり
    小さじ1
  • 豚こま切れ肉
    300g
  • 大さじ1
  • 少々
  • 適量
  • お好み焼きソース
    適量
  • かつおぶし
    適量
  • レモン
    好みで

作り方

  • 下準備
    キャベツは千切りにする。

  • 1

    揚げ油の準備をする。 粉に、水、青のり、紅ショウガを合わせさっと混ぜる。

  • 2

    豚肉に塩をふり、酒を回しかけたらほぐすように混ぜ、1に入れ、千切りにしたキャベツも加えたら、生地と混ぜ合わせていく。

  • 3

    2の生地を箸ですくい、丸型になるように整えながら、中温~高温に熱した揚げ油で揚げていく。

  • 4

    皿に盛ったら、ソースをかけて、かつおぶしを乗せたら完成。 好みで4等分にカットしたレモンを添える。

    豚こまでお好み風フリットの工程4

ポイント

生地をゆるめに作ってかき揚げ風にしてもおいしいです。 フライパンで焼くのも可。

作ってみた!

質問

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おおもと のりこ(大本紀子)
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おおもと のりこ(大本紀子)

料理家・レシピの女王

  • 調理師
  • 食品衛生責任者

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