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マヨネーズに見えるけど、実はヨーグルト。 ヨーグルトのほどよい酸味がヘルシーです。 焼き立てはもちろん、少し時間がたってなじんだものも美味しいんです。
ザルにキッチンペーパーかさらしを重ね、その上にヨーグルトを入れて2時間ほど水切りする。
玉ねぎはみじん切りにして、レンジで1分ほど加熱する。
ボウルに水切りしたヨーグルトと2の玉ねぎ、油をしっかりきったツナ、塩、こしょうを入れて混ぜる。
食パンの真ん中を手で軽く押してへこませてから、3のツナクリームを乗せ、もう1枚のパンで挟む。同様にもう1組作る。
熱したフライパンにバターをとかし、4の両面に焼き色がつくまで焼いていく。 同様にもう1組焼く。
余ったツナクリームはふかしたじゃがいもにかけたりしてもおいしいです。
レシピID:140006
更新日:2016/06/28
投稿日:2016/06/28
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おおもと のりこ(大本紀子)
料理家・レシピの女王
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