【ツナマヨチーズはんぺん】ふわふわ〜♡パパッと作れちゃう♪

材料1人分（4個分）

• ツナ
  1缶
• はんぺん
  100g
• サラダ油
  適量
• A
  ピザ用チーズ
  大さじ1
• A
  マヨネーズ
  小さじ2
• A
  塩こしょう
  お好みで

作り方

• 1

  ボウルに水気を切ったツナとA ピザ用チーズ大さじ1、マヨネーズ小さじ2、塩こしょうお好みでを入れ、全体に味がなじむように和える。 ※今回はオイル不使用の水煮タイプを使用。オイル漬けのツナを使用する場合は、オイルをしっかり切る。

  
• 2

  はんぺんを4等分に切り、それぞれの真ん中に切り込みを入れてポケットを作る。①を詰める。同様に4個作る。

  
• 3

  中火で熱したフライパンにサラダ油を薄くひき、②を並べる。両面にこんがりと焼き色がつき、チーズが溶けるまで加熱する。

  

ポイント

・ツナは水気やオイルをしっかり切ることで、具材が水っぽくなるのを防げます。 ・はんぺんに切り込みを入れる際は、端まで切らないようにすると具材を詰めやすくなります。 ・はんぺんは火が通りやすく、焼き色もつきやすいため、焦げないように様子を見ながら加熱するのがポイントです。 ・チーズが溶けにくい場合は、蓋をして短時間蒸し焼きにするのもおすすめです。

作ってみた！

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