デザート

簡単!タジン鍋ヘルシー米油チョコケーキ♪

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー268kcal
  • 炭水化物40.2g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

くるくる混ぜるだけで生地が完成する 簡単チョコケーキ!健康オイルとして 人気の米油を使用し、カロリーも控えめに ヘルシーに仕上げました~♪

材料8人分

  • A
    薄力粉
    150g
  • A
    純ココア
    25g
  • A
    ベーキングパウダー
    7g
  • 砂糖(今回三温糖)
    100g
  • ひとつまみ
  • 牛乳
    100ml
  • 2個今回⇒105g
  • 米油
    45g
  • 製菓用チョコチップ
    20g位
  • タジンに塗る油
    小匙1/2

作り方

  • 1

    ボールに、Aの粉類をふるい入れ、砂糖、塩、牛乳を加え、 泡立て器で混ぜ合わせる

    簡単!タジン鍋ヘルシー米油チョコケーキ♪の工程1
  • 2

    溶き卵を、数回にわけ、加え、混ぜ合わせる

    簡単!タジン鍋ヘルシー米油チョコケーキ♪の工程2
  • 3

    米油を加え混ぜ合わせ、チョコチップを加え混ぜ合わせる

    簡単!タジン鍋ヘルシー米油チョコケーキ♪の工程3
  • 4

    タジン鍋に、米油を分量外薄く塗り広げ、③をゴムべらなどで流し込む

    簡単!タジン鍋ヘルシー米油チョコケーキ♪の工程4
  • 5

    180度に予熱した オーブンで、180度×20~25分ほど焼き 竹串で中央をさしてみて、完成を確かめる

    簡単!タジン鍋ヘルシー米油チョコケーキ♪の工程5
  • 6

    タジン鍋は、底部分上部直径26cmでした 粗熱がとれたら、蓋をかぶせてそのまま保存できますね

    簡単!タジン鍋ヘルシー米油チョコケーキ♪の工程6
  • 7

    切り分けた断面です 粉砂糖をたっぷりかけて召しあがっても美味しいです♪

    簡単!タジン鍋ヘルシー米油チョコケーキ♪の工程7
  • 8

    米油がなければ サラダ油でも、ココナッツオイル(液体状にして)代用可。

    簡単!タジン鍋ヘルシー米油チョコケーキ♪の工程8

ポイント

★ヘルシーに仕上げています、甘みが欲しい場合は、後入れチョコを市販の板チョコにしたり、 甘めの製菓用チョコを増量しても良いです~♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら