副菜

春野菜サモサ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物24.1g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質22.4g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マルシェで食べたサモサがおいしすぎて、おうちでも食べられるように試作しました!カレー粉を入れると本格的な味わいになる。春野菜を使ってみたら大正解!外カリッ中じゅわ~、春野菜ほく甘でたまりません!

材料4人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • 新じゃがいも
    1個
  • 豚ひき肉
    150g
  • 春巻きの皮
    6枚
  • 少々
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    鶏ガラスープ
    小さじ1.5
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    こしょう
    少々
  • 適量
  • B
    マヨネーズ
    大さじ1
  • B
    ケチャップ
    大さじ1

作り方

  • 1

    新じゃがいもと新玉ねぎは皮をむいて5㎜角の角切りにする。耐熱容器に塩→新じゃがいも→新玉ねぎ→豚ひき肉→A カレー粉小さじ1、鶏ガラスープ小さじ1.5、しょうゆ小さじ2、こしょう少々の順に重ねて、蓋をして600W8分レンジ加熱する。加熱が終わったらよく混ぜる。

  • 2

    春巻きの皮は縦半分に切り、①の具を下側にのせて、皮の左側と上部を水で濡らし、3角形になるように折る。

  • 3

    フライパンに油を熱し、巻き終わりを下にして、両面こんがり焼く。

  • 4

    B マヨネーズ大さじ1、ケチャップ大さじ1を混ぜてオーロラソースを作る。

ポイント

お肉に火が通っていなかったら、再度加熱してください。

作ってみた!

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