副菜
ほっこり。さつまいもの岩塩バター焼き
15分
- エネルギー123kcal
- 炭水化物21.0g
- 脂質4.2g
- たんぱく質0.9g
- 糖質19.5g
- 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子供達が大好きなメニュー。 おやつ、お弁当、ばんごはんにも。 食卓に出すと一瞬でなくなります。。。 細めの可愛いお芋があったら輪切りにして焼くと可愛いです。 電子レンジを使って時短！！ 後一品の副菜にもぴったりです。
作り方
- 1
さつまいもは丁寧に洗い、1cmの輪切りにする。
- 2
さつまいもを耐熱皿に並べ、 ラップをかけて、電子レンジ600wで3分30秒加熱する。 過熱後2分ほどそのまま放置。
- 3
中火で熱したフライパンに油を引きさつまいもを焼く。 焼けてきたらバターを1かけ入れ少し焼いたら裏返す。
- 4
裏返したらバターをもう1かけ加え、 こんがり焼けたら皿に盛り岩塩をかける。
ポイント
さつまいもはフライパンの真ん中から焼けますので、焦げないように注意。
レシピID：536964
更新日：2026/11/13
投稿日：2026/11/13
